Короткий зміст статті:
Літній відпочинок без пляжу уявити важко. Сонце, море, пісок чи басейн дарують чудові емоції, але водночас можуть стати випробуванням для наших ніг. Шкіра стоп пересихає, п’яти тріскаються, нігті стають ламкими, а іноді після відпочинку ми стикаємося з неприємними інфекціями. Щоб уникнути проблем і зберегти красу та здоров’я ніг, варто знати, як правильно доглядати за ними після пляжу.
Ми зібрали поради від подолога FineLine, які допоможуть вашим ніжкам залишатися доглянутими й здоровими.
Чому ноги потребують особливого догляду після відпочинку?
- Сонце та морська сіль сушать шкіру. Вона стає грубішою, швидше тріскається.
- Пісок діє як абразив. З одного боку, це природний пілінг, але з іншого — може спричинити мікропошкодження.
- Хлорована вода в басейнах послаблює нігті. Вони стають ламкими та втрачають природний блиск.
- Вологе середовище сприяє розвитку грибкових інфекцій. Особливо, якщо ходити босоніж у громадських зонах.
ТОП-6 порад подолога для догляду за ногами після пляжу та водойм
1. Ретельно мийте ноги
Після моря чи басейну обов’язково промивайте стопи прохолодною проточною водою. Це допоможе змити залишки солі, хлору та піску.
2. Догляд після річки
Річкова вода може містити мікроорганізми та бактерії, які провокують подразнення чи інфекції. Тому після купання в річці важливо:
- добре вимити ноги з милом,
- витерти їх насухо чистим рушником,
- за потреби обробити шкіру легким антисептичним спреєм, особливо якщо є дрібні ранки чи подряпини.
3. Використовуйте зволожуючий крем
Наносьте крем із сечовиною чи натуральними оліями (ши, кокосовою, мигдальною) щодня. Це запобігає сухості й появі тріщин.
4. Подбайте про нігті
Після відпочинку варто зробити професійний педикюр у подолога. Це допоможе:
- видалити ороговілу шкіру,
- правильно обробити нігті,
- запобігти вростанню,
- перевірити стан нігтів на предмет грибкових уражень.
5. Уникайте агресивного скрабування
Після пляжу шкіра і так подразнена. Краще обрати м’які пілінги або делікатне шліфування у спеціаліста.
6. Слідкуйте за гігієною у взутті
Провітрюйте літнє взуття, не носіть вологі сандалі чи кросівки. При необхідності використовуйте антисептичні спреї для профілактики грибка.
Коли варто звернутися до подолога?
Якщо після відпочинку ви помітили:
- тріщини на п’ятах, які болять,
- зміну кольору нігтів,
- свербіж чи лущення шкіри,
- підозру на врослий ніготь,
— не зволікайте, а зверніться до спеціаліста. Вчасна консультація подолога збереже здоров’я ваших стоп і попередить серйозні проблеми.
FineLine – турбота про ваші ніжки в будь-яку пору року
Наші подологи допоможуть відновити ніжність і красу стоп після пляжного сезону: професійний педикюр, лікувальні процедури та індивідуальний догляд — усе це доступно у FineLine.
Запишіться на консультацію і подаруйте своїм ніжкам комфорт та красу після відпочинку.
