Короткий зміст статті:
Масаж є одним з найефективніших способів підтримки та поліпшення здоров’я та краси шкіри. У косметології існує безліч різновидів масажу, кожен з яких має свої особливості. У статті ми розглянемо різновидності масажів у косметології FineLine.
1# Різновидності масажів: Лімфодренажний масаж
Лімфодренажний масаж – це техніка, спрямована на покращення лімфатичного кровообігу та виведення токсинів з організму, а також покращення загального стану організму механічними рухами. Лімфодренажний масаж рекомендується виконувати коли:
- У вас набряклість обличчя чи тіла
- Порушення лімфатичного кровообігу
- Погіршений тонус шкіри
- Велика кількість стресу та перевтоми
- А також для підтримки імунної системи
2# Різновидності масажів: Оздоровчий масаж
Оздоровчий масаж має на меті покращення загального стану шкіри та організму в цілому. Він сприяє розслабленню, покращенню кровообігу та стимуляції обмінних процесів. Також його деколи рекомендують, як профілактичний засіб після травм. А також рекомендується його виконати якщо:
- Ваш організм сильно виснажений
- У вас погіршений кровообіг
- Недостатня активність шкірних залоз
- Велика кількість стресу та перевтоми
- Якщо ваша шкіра втратила тонус
3# Різновидності масажів: Медовий масаж
Медовий масаж – це метод, який використовує мед як основний компонент. Він сприяє поліпшенню кровообігу, видаленню токсинів та нормалізації обмінних процесів. Також він неймовірно розслаблює м’язи тіла та стимулює вироблення дофаміну. А ще ми рекомендуємо його виконувати якщо:
- У вас вугрова симптоматика
- Багато зморшок та втрачений тонус шкіри
- Ваш організм дуже виснажений
- Обмінні процеси в організмі погіршено
- Ваша шкіра сильно забруднена
4# Різновидності масажів: Загальний масаж
Загальний масаж є універсальним методом, який впливає на всі ділянки шкіри та м’язів. Він покращує кровообіг, розслабляє м’язи, знімає стрес та допомагає при перевтомі. Рекомендуємо записуватися на загальний масаж коли:
- У вас сильне виснаження організму
- Після фізичних навантажень м’язи сильно напружені
- У ваших м’язах біль та дискомфорт
- Кровообіг у вашому організмі погіршено
- Велика кількість стресу
5# Різновидності масажів: Антицелюлітний масаж
Антицелюлітний масаж спрямований на боротьбу з целюлітом та покращення стану шкіри. Він стимулює кровообіг, сприяє розгладжуванню шкіри та розчиненню жирових відкладень. Завдяки впливу даного різновиду масажу на організм з нього виводяться шлаки та токсини. Показанням до виконання даного масажу може слугувати:
- Наявність целюліту на тілі
- Погіршення тонусу шкіри
- Затримка рідин в організмі
- Погіршення кровообігу в організмі
- Збільшена кількість зморшок на організмі
6# Різновидності масажів: Лікувальний масаж
Лікувальний масаж використовується для поліпшення функцій органів та систем організму. Він допомагає відновити рухову активність, зняти болі та нормалізувати м’язовий тонус. Також даний вид масажу можуть рекомендувати при сидячій робота та болях в спині. Показання до виконання лікувального масажу:
- Захворювання опорно-рухової системи
- Пошкодження м’язів чи суглобів
- Набряклість чи запалення
- Розтягнуті зв’язки та сухожилля
- Забруднення кровоносних судин
7# Різновидності масажів: Релакс масаж
Релакс масаж спрямований на відпочинок та розслаблення. Він допомагає зняти стрес, покращує настрій та загальний стан організму. Показання до проведення релакс масажу:
- Знервованість та тривожність
- Постійний стрес
- Поганий сон
- Загальне виснаження організму
- Втрата енергії
8# Який з різновидності масажів обрати?
Перш ніж обрати серед різновидності масажів, слід визначити що саме вам потрібно. Як приклад можна приставити:
- Якщо ви бажаєте покращити лімфатичний кровообіг, зняти набряки та підтримати імунну систему, лімфодренажний масаж буде відмінним вибором.
- Для загального оздоровлення організму, зняття стресу та покращення кровообігу можна обрати оздоровчий масаж.
- Якщо ви боретесь з целюлітом та бажаєте поліпшити стан шкіри, антицелюлітний масаж буде корисним.
- Якщо вам потрібне загальне розслаблення та відпочинок, можна вибрати релакс-масаж.
Але краще перед вибором звернутися за консультацією до спеціаліста та визначити необхідність, якого результату очікувати та чи взагалі цей масаж підходить вам для досягнення потрібної вам цілі.