Короткий зміст статті:
Восени та взимку багато хто помічає зміни у стані волосся: воно випадає частіше, стає сухішим і ламким. Навколо цього існує безліч міфів, які часто викликають зайве занепокоєння або ж штовхають на неправильний догляд. Давайте розберемо найпоширеніші з них та зрозуміємо, що з цього правда, а що — лише вигадка.
Міф 1: Волосся випадає більше через холод
Правда чи міф?
Це частково правда, але не через холод. Сезонне випадіння волосся — це природний біологічний процес. Восени (переважно у вересні-жовтні) відбувається перехід волосяного фолікула з фази росту (анагену) у фазу відпочинку (телогену). Це означає, що волосся, яке перестало активно рости, випадає, щоб звільнити місце для нового.
Наукове пояснення
Дослідження показують, що у багатьох людей пік випадіння волосся припадає саме на осінь. Це пов’язано із сезонними змінами світлового дня. Влітку волосся активно захищає шкіру голови від ультрафіолетового випромінювання, але восени цей захисний механізм стає менш необхідним.
Як діяти?
- Випадіння до 100 волосин на день є нормою.
- Збагатіть раціон харчування білками, залізом і вітамінами групи В.
- Не панікуйте: сезонне випадіння волосся є тимчасовим явищем.
Міф 2: Волосся росте повільніше взимку
Правда чи міф?
Це міф. Швидкість росту волосся не змінюється в залежності від пори року.
Наукове пояснення
Ріст волосся залежить від генетики, гормонального фону і стану здоров’я. Температура повітря чи інші зовнішні фактори мають мінімальний вплив на цей процес. Однак, через сухість і ламкість волосся взимку може здаватися, що воно росте повільніше, оскільки кінчики частіше ламаються.
Як діяти?
- Використовуйте зволожувальні засоби для догляду: маски, кондиціонери, масла.
- Підрізайте кінчики кожні 6-8 тижнів, щоб уникнути ламкості.
Міф 3: Носіння шапки викликає випадіння волосся
Правда чи міф?
Це міф. Носіння шапки не впливає на корені волосся.
Наукове пояснення
Шапка не може бути причиною випадіння волосся, оскільки волосяні фолікули розташовані глибоко в шкірі. Однак, якщо шапка надто тісна, вона може подразнювати шкіру голови або погіршувати кровообіг, що негативно впливає на стан волосся.
Як діяти?
- Обирайте шапки з натуральних матеріалів, які «дихають».
- Переконайтеся, що шапка не занадто щільно прилягає до голови.
Міф 4: Взимку не потрібно користуватися SPF для волосся
Правда чи міф?
Це міф. Навіть взимку волосся і шкіра голови потребують захисту від ультрафіолетового випромінювання.
Наукове пояснення
Хоча зимове сонце менш активне, воно все ж має вплив на волосся, особливо на його пігмент. Без захисту ультрафіолет може зробити волосся більш тьмяним і ламким.
Як діяти?
- Використовуйте засоби з SPF-захистом для волосся (спреї, масла).
- Закривайте волосся шапкою або шарфом у сонячні зимові дні.
Міф 5: Взимку волосся стає сухим через холод
Правда чи міф?
Це частково правда, але не через сам холод, а через низьку вологість у приміщеннях і вплив опалення.
Наукове пояснення
Сухе повітря в опалюваних приміщеннях і перепади температур ззовні є основними причинами зневоднення волосся. Волосся втрачає вологу, стає ламким, електризується.
Як діяти?
- Зволожуйте повітря в приміщеннях за допомогою зволожувачів.
- Обирайте шампуні та кондиціонери з гіалуроновою кислотою або іншими зволожувальними компонентами.
Міф 6: Зимовий догляд нічим не відрізняється від літнього
Правда чи міф?
Це міф. Волосся потребує особливого догляду в холодну пору року.
Наукове пояснення
Зимовий догляд має враховувати знижену вологість повітря, низькі температури та потребу волосся в додатковому живленні. Літні засоби з легкими текстурами варто замінити на більш насичені та поживні.
Як діяти?
- Використовуйте живильні маски 1-2 рази на тиждень.
- Не забувайте про термозахист перед сушінням феном.
- Мінімізуйте часте миття волосся, щоб не пересушувати шкіру голови.
Холодний сезон дійсно впливає на стан волосся, але більшість змін є незначними або легко коригуються правильним доглядом. Більшість міфів базуються на перебільшенні або неправильному розумінні фізіологічних процесів. Збалансоване харчування, відповідні косметичні засоби і правильний вибір аксесуарів допоможуть зберегти волосся здоровим і красивим у будь-яку пору року.
Дбайте про своє волосся, розвінчуйте міфи і будьте впевнені у своїй красі – із цим допоможуть фахівці косметології FineLine!
