Лімфодренажний масаж це…

Основну частину свого часу сучасна людина проводить сидячи. Рідко кому вдається приділяти час прогулянок понад дві годин в день, а цього, звичайно ж, недостатньо. В результаті цього відбувається спазм судин, в організмі застоюється лімфа. Це призводить до поганого самопочуття, головного болю, варикозного розширення вен і інших численних проблем. Лімфодренажний масаж це вирішення цих проблем.

В організмі є декілька видів сполучної тканини, і один з них – лімфа. Це прозора рідина, основне завдання якої – перенесення продуктів метаболізму для їх подальшого виведення. Здорова активна лімфатична система допомагає поліпшити кровообіг, прискорити струм лімфи, зняти набряки. При малорухливому способі життя лімфа застоюється, що тягне за собою спазми судин, варикозне розширення вен і погіршення загального самопочуття.

Лімфодренажний масаж це генеральне прибирання організму. Процедура яка струшує все тіло та активізує обмінні процеси шляхом нормалізації лімфообігу. Налагоджується виведення міжклітинної рідини, токсинів і продуктів розпаду з організму. Після лімфодренажна шкіра стає м’якою, еластичною і гладкою.

Процедура допомагає прибрати дрібні зморшки та целюліт, дає загальнозміцнювальний ефект. Під час лімфодренажного масажу виконуються натискання і погладжування шкіри. Перші сеанси можуть бути болісними та такими малоприємними, але надалі переносити процедуру стане простіше. Лікарі радять проходити курс масажу по 8-10 сеансів, точну тривалість можна визначити в залежності від особливостей і запитів пацієнта.

До свідчень для призначення лімфодренажного масажу відносяться:

• уповільнений метаболізм
• знижений імунітет
• хронічна втома
• зайва вага
• нерівності шкіри
• фізичні навантаження і, навпаки, відсутність активності
• проблеми зі шлунково-кишкового тракту

Масаж проводять на чистій і заздалегідь розігрітій шкірі. Рухи рук проходять строго по лініях лімфотоку. Спочатку вони повільні та плавні, потім сила тиску наростає. Завершується процедура рухами. Лінії, по яких йде рух: від зап’ястя до пахвової області, від шиї до грудей, потім до пахвових западин, від живота до паху, від ступні до паху. Вплив під час масажу виявляється практично на всі лімфатичні вузли. У деяких випадках, за бажанням пацієнта, можливе проведення лімфодренажного масажу тільки нижніх кінцівок, а не всього тіла.

До проведення лімфодренажного масажу є кілька суворих протипоказань, до них відносяться:

• загострення тромбофлебіту
• патології внутрішніх органів
• інфекційні захворювання
• вагітність і період лактації
• захворювання шкіри та лімфовузлів
• важкі стадії варикозу
• епілепсія