5 причин довголіття

2020-08-28T13:09:54+03:00

Дослідники Школи громадської охорони здоров'я в Гарвардському Університеті провели масштабне дослідження впливу звичок, пов'язаних зі здоровим способом життя, на тривалість життя. У дослідженні збиралися дані 120 000 учасників протягом 34-х років. Регулярні опитування та анкетування дали  змогу дослідникам вивчити дані про вплив дієти, фізичних вправ, маси тіла, шкідливих звичок на життя людини. Що таке здоровий [...]

5 причин довголіття2020-08-28T13:09:54+03:00

Як працює вакуумний масаж обличчя?

2020-08-11T13:02:00+03:00

Ефект, отриманий від даної процедури, складається з силового впливу на тканину дерми.  Чим ретельніше опрацювання, тим процес ефективніший: підвищується тонус м’язів обличчя, посилюється кровообіг і лімфообіг в тканинах, прискорюються процеси обміну речовин, жирові сполуки руйнуються. Відсоток жирової тканини знижується, завдяки процесам її фізичного руйнування. Вакуумний масаж обличчя сприяє розщепленню жирових клітин, частинки яких запросто спалюються [...]

Як працює вакуумний масаж обличчя?2020-08-11T13:02:00+03:00

Переваги масажу при зміцненні імунітету та профілактиці захворювань

2020-03-16T17:45:18+03:00

Масаж є унікальною методикою фізичного впливу на організм, яка допомагає боротися з певними видами захворювання, покращує загальне самопочуття людини, надаючи йому життєву енергію. Масаж допомагає зняти судоми м’язів, відчуття дискомфорту, дратівливість, нервову збудливість. Покращує стан імунної системи та допомагає відновленню ушкоджених м'яких тканин за рахунок збільшення циркуляції крові в уражених ділянках, розширює і відкриває кровоносні [...]

Переваги масажу при зміцненні імунітету та профілактиці захворювань2020-03-16T17:45:18+03:00

Незвичні, проте ефективні методи, як менше їсти.

2020-03-06T16:42:55+03:00

Важко пройти повз апетитні тістечка? Після 18:00 відкриваєте дверцята холодильника просто перевірити, чи світиться там світло? Ми знайшли декілька дієвих порад, які здатні зменшити потяг до надмірного споживання їжі та переїдання. Їжте з посуду, який має холодні відтінки Якщо довіритись психології – теплі відтінки викликають апетит. А холодні (синій, чорний та фіолетовий) його знижують. Не [...]

Незвичні, проте ефективні методи, як менше їсти.2020-03-06T16:42:55+03:00

Весільна косметологія: 7 необхідних процедур

2020-03-02T15:37:54+03:00

 Весілля, безумовно, той день коли обличчя та тіло нареченої притягують погляди в першу чергу нареченого, гостей та шкільних подруг. А ще декілька десятків камер – загалом, відчуття як на червоній доріжці.  Виглядати впевнено і блискуче в цей день це природне бажання та обов’язок кожної дівчини, тому сьогоднішній день наречені все частіше додають косметологічні послуги [...]

Весільна косметологія: 7 необхідних процедур2020-03-02T15:37:54+03:00

Додатки для схуднення: ТОП 6

2020-02-19T14:08:22+03:00

В Інтернеті дуже багато різних додатків для здоров’я та фітнесу: безкоштовні, платні, корисні та не  дуже. Через це досить важко зрозуміти, з якого найкраще почати і які з них варті уваги. Перед тим, як завантажувати, важливо визначитись з цілями. Ви хочете схуднути? Підтягнути тіло чи просто відстежувати калорії та режим харчування? Про ефективних електронних помічників [...]

Додатки для схуднення: ТОП 62020-02-19T14:08:22+03:00

МАСАЖ+ТІЛО

2019-12-06T18:51:59+03:00

Невеличка цікавинка : люди роблять масаж, щоб розслабити м’язи, але надто напружені м’язи можуть зробити масаж менш ефективним. Ось тут допоможе масаж гарячим камінням або стоун масаж. Тепло від каміння проникає в м’язи та допомагає розслабити їх, щоб спеціаліст міг зробити ефективний та більш розслабляючий  масаж. Що таке масаж гарячим камінням? [...]

МАСАЖ+ТІЛО2019-12-06T18:51:59+03:00

Правила для схуднення

2019-08-13T14:11:16+03:00

НАЙКРАЩА ДІЄТА ДЛЯ СХУДНЕННЯ Візьміть будь-яку книгу дієт і вона буде стверджувати, що існує безліч способів схуднути. Одні стверджують, що головне — менше їсти та більше тренуватися, інші — менше, треті — менше жиру, треті — менше вуглеводів. Так у що ти повинен вірити? ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМИ ЗАЙВОЇ [...]

Правила для схуднення2019-08-13T14:11:16+03:00