EMS-тренування восени: як зберегти тонус без спортзалу
Осінь — період, коли через прохолодну погоду та короткі дні часто зменшується активність, і підтримувати тонус тіла стає складніше. При цьому займатися у спортзалі не завжди зручно або можливо. Саме тут на допомогу приходять EMS-тренування — інноваційна методика електром’язової стимуляції, яка дозволяє підтримувати форму навіть без традиційних занять спортом. Що таке EMS-тренування? EMS (Electrical Muscle [...]