Масаж як профілактика весняної втоми та головного болю
Весна – пора пробудження та активності, але водночас багато хто стикається з втомою, перепадами настрою та головними болями. Зміна погоди, авітаміноз та адаптація організму до нового ритму життя можуть негативно позначатися на самопочутті. Один із найефективніших способів зняти напругу, покращити кровообіг і повернути енергію – це масаж. Чому навесні важливо приділяти увагу масажу? Зменшення стресу [...]









