Стратегії відпочинку: як відновити спокій після важкого дня
Nazar Moris2024-10-17T18:26:13+03:00Робота, сімейні негаразди, конфлікти з сусідами: все це – стрес. Іноді день може видатись вкрай важким: ви можете відучувати неймовірну втому, розпач та виснаження. Не варто шукати заспокійливе в шкідливих звичках: є дуже багато способів відновлення спокою опісля важкої буденності. Як же підтримати свою нервову систему та дійсно відпочити, щоб зранку відчувати себе огірком? Наші [...]